Intervista ad Andi Mami\u0107<\/b><\/p>\n
\u270d\ufe0f Tadej Maligoj<\/span><\/p>\n Quando Andi Mami\u0107 parla della Skrlanka, diventa subito chiaro che non si tratta semplicemente di un\u2019altra uscita di allenamento dell\u2019UTVV. \u00c8 il suo territorio di casa, la sua comunit\u00e0, la storia del luogo e una corsa che ha un significato che va ben oltre chilometri e dislivello. Proprio per questo la Skrlanka \u00e8 la pi\u00f9 \u201csua\u201d tra tutte le uscite di allenamento UTVV. Un percorso splendido, una giornata festiva speciale e un\u2019organizzazione eccellente sono i motivi per cui, ogni anno il 26 dicembre, cos\u00ec tante persone si ritrovano a Skrilje.<\/span><\/p>\n <\/p>\n La Skrlanka \u00e8 la tua preferita.<\/b><\/p>\n Da abitante del posto, ho corso innumerevoli volte questi sentieri ai piedi del \u010caven. Fanno parte della mia quotidianit\u00e0. Nel 2019 noi abitanti del villaggio abbiamo deciso di fare qualcosa in pi\u00f9: abbiamo ripulito una sorgente nascosta e invasa dalla vegetazione e sistemato e segnalato un percorso ad anello fino alla sorgente e ritorno.<\/span> La Skrlanka non \u00e8 nata su un foglio di carta, ma con il lavoro sul campo, con pale, cesoie e tanta buona volont\u00e0. Come trail runner ho scelto con particolare attenzione la discesa dalla sorgente: abbastanza tecnica, fluida, scorrevole, capace di invitarti al movimento. Qui sono a casa mia \u2014 come guida delle uscite di allenamento UTVV, come corridore e come \u201cSkrlan\u201d. Questo percorso mi sta davvero a cuore.<\/span><\/p>\n <\/p>\n La Skrlanka non \u00e8 solo un\u2019uscita di allenamento UTVV, vero?<\/b><\/p>\n No, assolutamente. La Skrlanka \u00e8 un evento pi\u00f9 ampio, pensato anche per escursionisti di tutte le et\u00e0, famiglie e chiunque desideri trascorrere una giornata all\u2019aria aperta divertendosi. Gran parte dell\u2019organizzazione \u00e8 curata dalla comunit\u00e0 locale e dagli abitanti attivi del paese: ristori, ma anche contenuti legati alla cultura, alla tradizione e all\u2019intrattenimento.<\/span> Per questo l\u2019evento ha un\u2019atmosfera diversa. Non \u00e8 solo sportivo, \u00e8 anche sociale e familiare. Portate sicuramente anche abiti \u201ccivili\u201d, perch\u00e9 resterete con noi pi\u00f9 a lungo rispetto a una normale uscita di allenamento. Beh\u2026 a dire il vero, ormai questo vale per quasi tutte le nostre uscite di allenamento. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n <\/p>\n Come descriveresti la Skrlanka a qualcuno per cui sarebbe la prima uscita di allenamento UTVV?<\/b> La Skrlanka \u00e8 un anello breve ma impegnativo. In poco pi\u00f9 di sei chilometri si accumulano quasi 350 metri di dislivello, giusto quanto basta per un allenamento di qualit\u00e0.<\/span> La salita porta alla sorgente, mentre la discesa \u00e8 puro trail running: fluida, giocosa, per lo pi\u00f9 su sentieri nel bosco. Ognuno ripete il giro per il tempo che preferisce. La maggior parte dei corridori fa tre o quattro giri, gli escursionisti uno solo, mentre gli ultrarunner pi\u00f9 determinati resistono per tutte e sei le ore.<\/span> Alla partenza del giro c\u2019\u00e8 un punto ristoro, che spesso aiuta a decidere se affrontare un altro giro. Alla fine, tutti vengono premiati con un pasto caldo. Ma se chiedi ai partecipanti, quasi tutti ti diranno la stessa cosa: ci\u00f2 che li colpisce di pi\u00f9 \u00e8 l\u2019atmosfera.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Sei un trail runner di successo, ma allo stesso tempo un organizzatore molto \u201cpopolare\u201d e alla mano. Cosa ti spinge a continuare?<\/b><\/p>\n Le uscite di allenamento UTVV sono alla loro nona stagione e io ho partecipato a tutte. Ne ho saltata solo una \u2014 quella femminile dell\u2019anno scorso, dove ovviamente non avevo accesso.<\/span> Sono fortemente legato all\u2019evento UTVV, anche dal punto di vista emotivo. E poich\u00e9 non posso aiutare nell\u2019organizzazione della gara vera e propria \u2014 perch\u00e9 vi partecipo sempre come atleta \u2014 ho trovato il mio modo di contribuire: le uscite di allenamento.<\/span> Lo ammetto sinceramente: queste uscite sono utili anche per me, perch\u00e9 riesco sempre a fare un buon allenamento. Ma ci\u00f2 che conta ancora di pi\u00f9 \u00e8 poter mostrare ai miei amici runner nuovi sentieri e la nostra splendida valle. \u00c8 un onore vedere che si divertono e scoprono i percorsi lungo i quali io stesso sono cresciuto come corridore.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Dopo nove stagioni, come la valuti? Cosa portano a casa i runner dalle uscite di allenamento, oltre a chilometri e dislivello?<\/b><\/p>\n I meno esperti ottengono tantissime informazioni utili direttamente sul campo. I pi\u00f9 esperti tornano per il benessere che ne deriva e per la compagnia sempre stimolante. E poich\u00e9 durante le uscite abbiamo gruppi con velocit\u00e0 diverse, scegliendo quello giusto pu\u00f2 essere anche un\u2019ottima occasione per allenarsi a un ritmo leggermente pi\u00f9 alto di quello che si terrebbe da soli. In gruppo, questo tipo di allenamento \u00e8 pi\u00f9 facile.<\/span> Allo stesso tempo, le nostre uscite includono elementi che simulano le condizioni di gara: scelta dell\u2019equipaggiamento, arrivo puntuale alla partenza, un po\u2019 di ormoni dello stress\u2026 tutto questo aiuta nella preparazione alle gare lunghe.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Magnifico a Natale, Skrlanka nel Giorno dell\u2019Indipendenza e dell\u2019Unit\u00e0?<\/b><\/p>\n Le festivit\u00e0 sono spesso segnate da troppo cibo, bevande e consumismo. Per me, una giornata festiva ideale \u00e8 diversa: sveglia presto, movimento, abbastanza dislivello per sentire davvero il mondo sotto i piedi \u2014 poi tornare a casa sereno e festeggiare con le persone pi\u00f9 care.<\/span> Il 26 dicembre non \u00e8 una data casuale: \u00e8 il Giorno dell\u2019Indipendenza e dell\u2019Unit\u00e0 della Slovenia. Quando abbiamo pensato alla data, ci siamo ricordati delle storie dei nostri antenati che, durante il periodo del fascismo, dovevano nascondersi nei boschi per poter distillare grappa. Per questo la distillazione della grappa alla Skrlanka ha un significato simbolico.<\/span> Iniziamo l\u2019evento con l\u2019inno nazionale, le bandiere e, nell\u2019atmosfera natalizia e di fine anno, tutto assume un tono speciale, quasi solenne.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Se fermassi un conoscente per strada e lo invitassi\u2026<\/b><\/p>\n Dopo le abbondanze delle feste, \u00e8 davvero salutare muoversi un po\u2019. Vieni, ti divertirai, starai in compagnia \u2014 e tornerai a casa con la sensazione di aver celebrato davvero la giornata.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Perch\u00e9 per te \u00e8 importante che la Skrlanka sia aperta a tutti?<\/b><\/p>\n Il trail running ha aperto le porte a molte persone che prima non avrebbero nemmeno pensato di partecipare a una gara di corsa. Questa \u201capertura\u201d \u00e8 un grande valore di questo sport. E ancora molte, molte pi\u00f9 persone amano muoversi nella natura, anche se non corrono.<\/span> Eventi misti come questo riescono a far muovere tante persone: anziani, genitori con bambini, anche chi di solito fatica a decidere di affrontare una salita.<\/span> La socialit\u00e0 non dipende dal numero di giri percorsi. Sul sentiero e al punto di partenza ci incontriamo tutti, e davanti a un pasto caldo e a un bicchiere di vin brul\u00e9, una buona conversazione nasce sempre.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Intervista ad Andi Mami\u0107 \u270d\ufe0f Tadej Maligoj Quando Andi Mami\u0107 parla della Skrlanka, diventa subito chiaro che non si tratta semplicemente di un\u2019altra uscita di allenamento dell\u2019UTVV. \u00c8 il suo territorio di casa, la sua comunit\u00e0, la storia del luogo e una corsa che ha un significato che va ben oltre chilometri e dislivello. Proprio […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244994,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false},"categories":[188],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n