Come alimentarti al meglio nel trail running: strategie di nutrizione e idratazione con Amacx by La Primafit
https://ultratrail.si/…/utvv-2026-webinar-4-fueling…/
🗓 3 marzo 2026 ⏐ 🕖 19:00 CET
Nelle gare trail e ultra, la maggior parte dei runner non crolla per mancanza di preparazione — ma per una gestione errata dell’alimentazione. Una gara può iniziare bene, per poi trasformarsi in gambe vuote, calo di energia e fatica fino al traguardo.
Negli ultra trail, gli errori nell’alimentazione si accumulano in modo silenzioso. Assumere pochi carboidrati, idratarsi male o usare prodotti sbagliati può compromettere progressivamente la performance, fino a quando è troppo tardi per recuperare.
In questo webinar, gli esperti Amacx analizzeranno strategie pratiche di nutrizione e idratazione per trail runner — per aiutarti a sostenere lo sforzo richiesto, mantenere energia costante e performare al meglio dall’inizio alla fine.
Imparerai:
Il ruolo dei carboidrati e come adattare l’assunzione allo sforzo
Come utilizzare al meglio la linea Energy e Turbo di Amacx
Come allenare l’intestino e applicare protocolli di carb loading
Strategie di idratazione e recupero
Il ruolo degli integratori per la performance
Esempi pratici di alimentazione durante la gara
Q&A
Questo webinar è pensato per i runner che si preparano all’UTVV e vogliono correre in modo intelligente, evitando cali energetici e mantenendo una performance costante.
Siamo orgogliosi di organizzare questo webinar in collaborazione con il Kočevsko Outdoor Festival e il Soča Outdoor Festival — le nostre gare partner — con La Primafit come partner ufficiale di tutti gli eventi.
📌 Il webinar sarà in inglese, registrato e successivamente pubblicato sul canale YouTube UTVV:
https://www.youtube.com/@utvv_slovenia
👉 Iscriviti qui: https://us06web.zoom.us/meeting/register/5erm9udpQ5y3IvmtD8XGzw#/registration
